Здоровый дух определяет здоровое тело

Духовное и физическое развитие должно идти в ногу друг с другом. В этом убеждена алматинка Жаннат Жусупназарова , которая выглядит намного моложе своих лет и обладает стройной, спортивной фигурой.

В своё время Жаннат окончила алма-атинский нархоз, устроилась по специальности бухгалтером. Затем в течение 20 лет работала в составе организаторов свадеб. Женщина уверена, что всю жизнь нужно учиться и открывать для себя новые знания. С 2020 года Жаннат Жусупназарова увлеклась нумерологией и кармалогией, а в последнее время стала интересоваться и китайской метафизикой. Особое внимание она уделяет закаливанию, активно занимается моржеванием. Она утверждает, что, когда ныряет с головой в горную речку, это перезагружает весь её организм.

– Мне 59 лет будет уже в январе, а я вообще не заболеваю, – призналась Жаннат Бейсенбаевна. – Занятия моржеванием дают здоровый стресс моему организму. Я в течение всего года купаюсь. Эта активность прекрасно воздействует на моё здоровье. Даже в моменты, когда у меня нет возможности искупаться в водоемах, обливаюсь дома холодной водой и от этого прекрасно себя чувствую.

Любительница ЗОЖ отмечает, что духовное состояние должно практиковаться наравне с физическим.

– Что касается духовного роста, изучение китайской метафизики дало мне понять, что все есть энергия. Постоянные метаморфозы, изменения происходят в процессе нашего развития. Наше сознание в процессе жизни должно расти. Мы не должны программировать себя на поражения и неудачи. Наш фокус внимания должен быть направлен не вовне, а внутрь себя, потому что все ответы находятся внутри нас. С помощью медитации и общения со своим высшим я, с богом мы можем найти важные для себя истины, – уточняет она.

Исходя из этого, Жаннат Жусупназарова советует молодым людям изучать глубинные знания, полезные для практического применения в жизни. При этом она подчеркивает важность саморазвития и адаптации и отмечает, что люди должны стремиться к совершенству, для которого нет предела.

– Человек должен жить в гармоничном сочетании духовного и материального. И тогда он будет удовлетворен своей жизнью, – убеждена женщина. – Хоть мы и не можем сразу изменить нашу жизнь, но можем поменять своё мышление. Если дадим себе возможность пережить свои негативные эмоции, а затем начнём благодарить и любить жизнь, то тогда она чудесным образом развернется перед нами. Раньше говорили: «В здоровом теле – здоровый дух», но я склонна к тому, чтобы говорить: «Здоровый дух определяет здоровое тело». Если будем мыслить позитивно, проживать жизнь экологично, тогда у нас не будет возможности заболевать.

Гулима ТАДЖИБАЕВА

Подписывайтесь на наш Дзен и Telegram канал.